Risorse
In questa sezione sono raccolte risorse di vario tipo da scaricare gratuitamente:
PAGINE DA COLORARE PER ADULTI: EBOOK RACCOLTA DI 50 SCHEDE
Colorare non è soltanto un passatempo per bambini, anzi! Per gli adulti può rivelarsi un'attività rilassante e distensiva, indipendentemente dalla qualità artistica del risultato finale, che non è l'obiettivo principale.
Non sapete ancora se fa per voi o siete scettici? Non vi resta che provare: armatevi di colori e stampate la raccolta linkata qui sotto (NB si tratta di immagini che ho reperito in rete, prive di diritti commerciali e condivisibili a fini non lucrativi. Trovate ulteriori informazioni nel documento stesso).
Non sapete ancora se fa per voi o siete scettici? Non vi resta che provare: armatevi di colori e stampate la raccolta linkata qui sotto (NB si tratta di immagini che ho reperito in rete, prive di diritti commerciali e condivisibili a fini non lucrativi. Trovate ulteriori informazioni nel documento stesso).
| pagine_da_colorare_per_adulti.pdf |
LA RESPIRAZIONE RILASSANTE: EBOOK CON SEMPLICI ESERCIZI
Respiriamo oltre 20000 volte al giorno, ma come? Imparare la respirazione diaframmatica significa apportare benefici a mente e corpo, favorendo ossigenazione e armonia della frequenza respiratoria. Inoltre, esistono semplici esercizi di respirazione in grado di alleviare la tensione della vita quotidiana.
| ebook_psicolinee_respirazione.pdf |
